根据心血管耐力和力量确定您的健康年龄。将您的身体活力与时间平均值进行比较。
量化身体活力
健身年龄衡量您的身体机能与实际年龄相比的情况。一名 40 岁的男子，健身年龄据统计，25 岁的人可能拥有更长的健康寿命。该工具是运动员最喜欢使用的工具健身年龄计算器 最大摄氧量跟踪他们的有氧上限的指标。
最大摄氧量基金会
我们的主要驱动力在线健身年龄计算器是您的最大耗氧量的估计值。高心血管效率是长寿最可靠的预测指标。连同我们的红脉冲生物股票代码，此工具提供了您的“有氧年龄”的全面视图。
常见问题解答
健身年龄是如何计算的？
我们结合静息心率、体重指数和您报告的活动水平来绘制您的标准表现曲线。
逻辑验证：莎拉·詹金斯，理学硕士。